果糖，这种看似无害的甜味剂，近年来在食品和饮料行业中越来越受欢迎。然而，关于果糖的热量真相却引发了广泛的争议。有人说，喝下去的每一口果糖都在悄悄增肥，那么这究竟是不是真的呢？ 果糖，又称为果糖糖，是一种天然存在于水果、蜂蜜和某些蔬菜中的单糖。与葡萄糖和蔗糖相比，果糖的甜度更高，但热量却相对较低。因此，在追求低热量饮食的今天，果糖成为了许多食品和饮料制造商的首选甜味剂。 然而，果糖的热量真相并非如人们想象的那样简单。果糖的热量确实比葡萄糖和蔗糖低，但并不意味着它可以无限制地...