鸡蛋汤，作为一道家常菜，深受广大食客的喜爱。然而，在享受美味的同时，人们不禁会问：鸡蛋汤的热量是高还是低呢？本文将从鸡蛋汤的热量成分、烹饪方式以及食用人群等方面进行分析，为大家揭示鸡蛋汤热量真相。 一、鸡蛋汤的热量成分 1. 鸡蛋：鸡蛋是鸡蛋汤的主要成分，每100克鸡蛋含有约150千卡热量。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对于人体健康具有重要作用。 2. 水：水在鸡蛋汤中起到稀释作用，几乎不含热量。 3. 调味料：常见的调味料如盐、鸡精等，热量较低，可以忽略...