在日常生活中，我们常常听到“多吃瘦肉，少吃肥肉”这样的健康饮食建议。然而，你是否想过，一斤瘦肉的热量究竟有多少？近日，一项研究揭示了令人震惊的真相，让我们不禁对瘦肉的营养价值有了全新的认识。 一直以来，人们都认为瘦肉是低脂肪、低热量的健康食品。但事实上，一斤瘦肉的热量竟然高达600大卡以上，这个数字让人瞠目结舌。那么，究竟是什么原因导致瘦肉热量如此之高？我们又该如何正确看待瘦肉的营养价值呢？ 我们需要了解瘦肉的热量来源。瘦肉主要由蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等...